운동만으로는 다이어트에 성공할 수 없다. 생활 습관까지 바꿔야만 다이어트에 성공할 수 있다. -구태규 무게가 천 근이나 된다 , 아주 묵직하고 믿음직한 사람을 두고 이르는 말. 오늘의 영단어 - emotional : 감정적, 정서적, 감성적가령 백세의 수(壽)를 얻는다 하더라도 무상(無上)의 가르침(法)과 만나지 못하면 이 가르침(法)을 만난 사람의 하루의 삶에도 미치지 못한다. -법구경 오늘의 영단어 - specter : 유령, 망령, 요괴, 무서운 것오늘의 영단어 - medication : 약물 치료, 투약법, 약물남자를 고를 때는 그의 지위, 권력, 외모가 아니라 그의 성격, 가치관, 그리고 당신과 갈등 없이 조화를 이룰 수 있는가를 먼저 살펴야 한다. -캐롤 보트윈 오늘의 영단어 - explore : 개척하다, 길을 뚫다, 탐험하다오늘의 영단어 - slash : 도려내다, 잘라버리다, 감축하다황폐해진 정신은 자기실현을 방해한다.